강화열린군수실

•자료제공 : 보건소 건강증진과 건강증진팀 김정훈

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100세 시대 건강 프로젝트! 체력 측정받아보세요!
강화군민들의 건강증진을 위한 운동 처방
 
강화군보건소는 오는 26일 연수체력인증센터와 연계해 개인별 체력을 과학적으로 측정‧평가할 수 있는 기초체력 검사를 실시한다.
 
기본검사로는 혈압, 키, 몸무게, 체지방을 검사하고, 65세 이상은 신체 질량지수, 근 기능, 심폐 지구력, 유연성, 평형성, 협응력 등 6가지를 검사하게 된다. 65세 이하는 신체 질량지수, 체지방률, 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력 등 8가지를 검사하게 된다. 검사 결과는 비교·분석해 맞춤형 운동 처방을 제공하게 되며, 모든 측정 및 검사 비용은 무료이다.
 
보건소 관계자는 “건강 및 체력 수준을 객관적으로 평가해 맞춤형 운동 처방과 상시 체력관리를 위해 이번 기초체력 검사를 준비했다”면서, “앞으로도 연수체력인증센터와 연계해 지역 주민들의 건강증진을 위한 과학적이고 체계적인 프로그램을 개발해 나갈 것”이라고 말했다.
 
(사진 1매) 기초체력 측정 모습