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밴댕이는 청어목 청어과의 바닷물고기로서 칼슘, 철분 및 불포화 지방산이 많아 골다공증 예방과 피부미용에 좋은 것으로 알려져 있으며, 예전부터 젓갈 및 구이용으로 많이 사용 하였고, 제철인 5월~6월에는 회로도 많이 애용되는 생선으로 고소한 맛이 일품이다.
강화군 화도면 해안남로일대
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