치명적인 무더위, 심뇌혈관질환 주의보

◆무더위 피해 막으려면 평상시 혈관관리 해야 ...

질병관리본부는 대한고혈압학회 등 8개 학회와 함께 ‘심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활 수칙’을 마련했다. 이 수칙에는 생활습관 개선 및 조기진단, 지속적 치료, 응급증상 숙지 등의 내용이 담겼다. 특히 평상시 혈관 내 콜레스테롤, 혈행, 혈관 관리가 강조되고 있어 눈길을 끈다.

심뇌혈관질환은 혈관 내부에 이상 물질이 쌓이거나 혈관 자체의 원인에 의해 혈행이 방해를 받을 때 주로 발생한다. 이에 평상시 생활습관을 점검해 혈관 내부에 이물질이 쌓이지 않도록 하는 동시에 혈관벽이 두꺼워지는 것을 방지해야 한다. 손쉽게 혈관벽 두께를 확인할 수 있는 혈관 초음파 검사가 도입된 이후 뇌졸중 유병률이 상당히 낮아진 바 있다. 초음파 검사만으로도 뇌졸중 발병 가능성을 70% 이상 예측할 수 있다는 것이 전문가들의 조언이다.

건강기능식품의 도움을 받는 것도 평상시 혈관을 관리할 수 있는 방법 중 하나다. 경동맥 두께를 줄이고 혈관의 유연성을 유지해야 혈관관리 효과를 기대할 수 있으며 심혈관 질환은 생활습관에 의해 야기되기 때문에 평소 관심을 갖고 혈관을 관리한다면 얼마든지 예방할 수 있다 고 강조된다.

한편, PME88멜론추출물을 주 원료로 한 건기식 몸팔팔은 지난 2008년 산화스트레스를 줄여주는 항산화 기능성을 인정받은 데 이어 최근 ‘혈관벽 두께가 증가하는 것을 억제하는’ 기능성까지 추가로 인정받았다.