'넛츠(Nuts)식 - 음료'로 색다른 정월대보름 부럼 즐겨보자.
'넛츠(Nuts) 식·음료'로 색다른 정월대보름 부럼 즐겨보자
정월대보름 하면 아침에 온 가족이 아침에 모여 호두나 땅콩을 입에 물고 깨트리는 ‘부럼
깨기’ 풍습이 가장 먼저 떠오른다. 부럼 깨기는 1년 동안 무사태평하고 만사가 뜻대로 되며
부스럼이 나지 말라고 기원하는 의미를 지닌 옛 풍습이다. 부럼의 재료인 견과류에는 풍부
한 불포화 지방산이 함유되어 있어 겨울 내내 상했던 혈관과 피부를 기름지고 부드럽게 만
들어 실제 부스럼 예방, 피부 회복에 도움을 줄 수 있다. 특히 지금 같이 건조한 환절기에
날씨에 섭취하면 매우 좋다.
정월대보름 아침, 오곡밥도 부럼도 어렵다면 견과류가 풍부하게 들어간 아침식사 대용식을
먹는 것도 하나의 방법이다. 켈로그의 ‘크런치 너트 아몬드 푸레이크’는 아몬드가 12% 함
유되어 있으며, 깔끔한 맛과 풍부한 영양으로 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 제품이다.
일일 권장 영양소 기준치의 25%의 비타민과 철분, 아연이 함유돼 있어 대보름 아침 건강한
아침식사 대용식이나, 출출할 때 손쉽게 챙겨먹는 영양 간식으로 손색이 없다.
세계 최대의 아몬드 전문기업 블루다이아몬드가 매일유업과 파트너십을 통해 선보인 밀크타
입의 아몬드 ‘아몬드 브리즈’는 아몬드를 갈아 짜서 물과 혼합한 식물성 음료로 깔끔하고
담백한 맛이 특징이다. ‘아몬드 브리즈’는 190ml기준 1일 영양소 기준치 89%에 해당하는
비타민E와 33% 해당하는 칼슘이 들어있다.
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