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여름휴가, 여행 떠나기 전 당뇨인이 알아야 할 것들!

작성자: 보건소(보건소)
작성일: 2017년 8월 16일(Wed) 15:41:49
조회수: 1569

첨부파일

여름휴가_여행_떠나기_전_당뇨인이_알아야_할_것들.hwp 미리보기

<여름휴가, 여행 떠나기 전 당뇨인이 알아야 할 것들!>

여름 휴가를 맞아 국내외 여행지로 떠나는 사람들이 많습니다. 당뇨인이라면 여행을 떠날 때에도 더울 철저한 계획과 준비가 필수적입니다. 여행을 떠나기 전 알아두어야 할 당뇨 관리법에는 무엇이 있을까요?

1.여행 전 계획 세우기
여행 중 혈당관리는 생각보다 어려울 수 있습니다. 여행지에서의 식사 시간과 메뉴를 꼼꼼히 체크하고 혈당 측정 시간을 미리 정해 잊어버리지 않도록 알람을 설정하는 것이 좋습니다.

2.반드시 주치의와 상담하기
여행 전에 반드시 주치의를 방문해 당뇨약 복용량과 복용시간, 시차로 인한 식사시간 변화 등에 대해 문의해야 합니다.

3.당뇨약과 기구는 다른 가방에 나누어 담기
당뇨약과 혈당측정기 등 기구는 다른 짐들과 한 가방에 담기보다는 잃어버릴 경우를 대비해 다른 가방에 챙겨 넣도록 합니다.

4.여행 필수품 구비 여부 체크하기
저혈당 대처를 위한 사탕과 식수를 담아 가지고 다닐 물통, 편안한 신발, 챙이 넓은 모자와 선글라스, 자외선 차단제 등이 빠짐없이 구비되었는지 확인합니다.

5.만약의 상황에 대비하기
저혈당 등의 응급상황에 대비해 한글과 영문으로 된 당뇨환자 인식표를 지참하고, 복용중인 약물의 이름, 용량, 주치의 및 보호자 연락처 등을 가입해 두는 것이 좋습니다.

출처: 하이닥 박혜선기자
http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=8867233&memberNo=3551273

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