<<< 주부 비만예방교실 운영 안내 >>> ♣ 참가자 접수 ＊일 시 : 2004. 4. 6 ~ 4. 17 ＊장 소 : 강화군보건소 민원실 ＊대 상 : 40대 ~ 50대 주부 ＊참가자 사전 기초조사 : 2004. 4. 19 ~ 4. 21 ♣ 운영일정 : 2004. 4. 28 ~ 6. 4(6주간 총12회) / 매주 수,금요일 14:00 ~ 16:00 ♣ 장 소 : 보건소 2층 보건교육실 ♣ 내 용 ＊1주 : 하루 필요 열량산출, 비만에 대해, 식품교환표 이용 식사방법 / 다이어트 댄스 운동 ＊2주 : 운동에 대해, 개인식습관알기, 체중조절 패자부활전 / 개인별 운동처방 및 다이어트 댄스 운동 ＊3주 : 파워워킹, 칼로리게임, 요요 다스리기 / 다이어트댄스 운동 ＊4주 : 체중조절 유행통신, 저칼로리 식단 & 조리법, 나도 할말있다 / 다이어트댄스 운동 ＊5주 : 식품선택실습 - 뷔페,퀴즈대회.게임 / 다이어트댄스 운동 ＊6주 : 개인별 영양상담, 다이어트댄스 경연대회, 몸짱 콘테스트 / 다이어트댄스 운동 ♣ 강 사 : 의사, 영양사, 운동처방사, 다이어트댄스강사 ☞ 담당부서 : 건강증진팀 ☎ 933-4000 ※ 첨부파일은 아래의 신청서를 클릭하세요 :
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