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강화소개
건강걷기 여름캠프 운영
- 작성자
- 홍보(-)
- 작성일
- 2006년 6월 15일(Thu) 00:00:00
- 조회수
- 1068
강화군, 건강걷기 여름캠프 운영
매주 월요일부터 금요일, 오후7시 강화역사관 앞 광장
강화군은 여름철을 맞이하여 강화역사관 앞 광장에서 강화군민의 건강증진을 위한 걷기운동 붐 조성을 위해 건강걷기 여름캠프를 운영하고 있어 좋은 호응을 얻고 있다.
지난 12일부터 시작한 건강걷기 여름캠프는 매주 월요일부터 금요일까지 오후7시에 강화역사관 앞 광장에 집결하여 혈압, 혈당측정 등 기초건강검사를 실시하고, 7시30분부터는 건강체조와 올바른 걷기방법을 지도한 후 8시부터 9시까지 강화역사관을 출발하여 용진진을 반환점으로 왕복7㎞구간 걷기운동을 실시한다.
한편, 이동 건강부스를 운영하여 기초검사와 출석을 확인하고, 만성질환자ㆍ비만인자들을 비롯한 걷기운동을 희망하는 주민을 대상으로 희망자에 한하여 만보계를 대여하여 운동일지를 작성하게 함으로써 규칙적인 운동실천율을 높일 계획이다.
특히 건강체조시간에는 안전한 걷기운동을 위해 유산소 운동인 꼭지점댄스, 라인댄스, 스트래칭, 에어로빅, 나이트댄스 등을 주간별 운영하여 걷기효과를 증대해 나가기로 했다.
또, 건강걷기 80회이상 참여자 및 개근자, 만보계 대여사업과 병행하여 운동일지 우수자를 선발하여 건강용품 및 체중계 등을 시상품으로 수여할 방침을 세우고 걷기운동 참여 동기를 부여하여 걷기운동 붐을 조성하고 있다.
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